"El padre de la enfermedad pudo haber sido cualquiera, pero no cabe duda de que la madre fue la mala dieta." - Hipócrates.

¿Puede un alimento ser aliado de la salud? Usted lo verá.

¿Sabía usted que el pan contribuye favorablemente a la prevención de enfermedades serias? En un estudio realizado a 2000 americanos, sólo el 12% dijeron estar de acuerdo con esta aseveración, incluyendo sólo el 9% de las mujeres.

Los alimentos proporcionan la energía y los nutrientes que necesita para estar sano. Entre los nutrientes se incluyen las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua.

La sección nutrición ha sido siempre uno de los pilares básicos de nuestra web ya que no queríamos ser una web más de dietas o de recetas. Aprender a alimentarnos es básico para nuestra calidad de vida.

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